Schlank und fit mit unserem Figur-Zirkel.

Sport zum Abnehmen mit Zirkeltraining

An modernsten Trainingsgeräten wird ein individuelles Ganzköpertraining durchgeführt. An verschiedenen Stationen macht man unterschiedliche Übungen. Mal zählt die Anzahl der Wiederholungen, mal die Zeit. Schlag auf Schlag geht das, ohne große Pausen. Und nach der Runde ist vor der Runde: Am Ende des Übungszirkels geht's wieder von vorn los. Die 8-10 Geräte durchläuft man 1-3 mal. Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskeln trainiert, die restlichen können sich in dieser Zeit regenerieren. Ein optimales Figurtraining, das die Silhouette formt. Aber auch das Herz-Kreislauf-System ist gefordert, so dass Zirkeltraining ebenfalls sehr effektiv die Ausdauer und das Immunsystem stärkt.